Pazar, Mart 16, 2025
Ana SayfaDiğerYemek TarifleriDiyet Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

Diyet Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

 

Tarif Hakkında

  • Kaç Kişilik: 2-4
  • Hazırlama: 20 dk

Malzemeler

  • yarım kilogram ıspanak
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • tuz, pulbiber, karabiber
  • 4 su bardağı su

Yapılışı

Ispanakları yıkayıp doğradıktan sonra soğanı  da yemeklik doğrayıp 2 kaşık yağda kavurucaz. Ardından   salça ve baharatlarını  içine atıcaz. Sonra  ıspanakları ekleyip 4 bardak kaynamış suyu ekleyelim. Kısık ateşte  10- 15 dakika pişirip ikram edebiliriz.

İLGİLİ HABERLER

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

çok okunanlar