Yazar: admin
Şüphesiz bir evliliğin en güzel rengi, o evliliği taçlandıran bir bebektir. Çocuk bir çiftin aynası gibidir. Bundan sonraki hayatları ona göre şekil alacaktır. Artık hem anne hem de baba sadece kendilerini ya da eşlerini değil eve gelen üçüncü birey ile birlikte tüm aileyi düşünmeye başlar. Bebeğin doğumuna kadar da yapılması gereken bazı şeyler vardır. Bebek doğmadan önce yapılması bebeğe hazır bir tutum içinde olunmasını sağlar. Önce Temel İhtiyaçlar Karşılanmalı İlk olarak bebeğin genel bakım ihtiyaçlarının karşılanması gerekiyor. Bebek doğmadan önce genel bakım ihtiyaçları tamamlandığı zaman bu alanda sıkıntı yaşamazsınız. İlk olarak temizleme havlularını almalısınız. Bebeklerin temizleme havluları daha farklı ve…
Günümüzde çok sıklıkla rastlanan baş ağrısı rahatsızlığına karşı uzmanlar çeşitli doğal yöntemler geliştirdi. Keşfedilen ve geliştirilen bu doğal yöntemler sayesinde bağ ağrısının şiddeti ve de etkisi yarı yarıya oranla azalıyor. Sebebi belirlenemeyen bu ağrı nedenlerini ancak doğal yöntemler aracılığıyla def edebilirsiniz. İlaç kullanımına ya da çeşitli güvenilmez antibiyotik etmenlere hiç gerek yok. Tamamen doğal ve güvenilir yöntemler sayesinde baş ağrılarınızdan ebediyen kurtulabilirsiniz. Nedir Bu Yöntemler? Hayatında baş ağrısı sıkıntısı çekmeyen kimse yoktur muhtemelen. Birçok nedenden doğan bu baş ağrıları insanlar için dehşet verici bir sinir bozukluğuna ve beraberinde de büyük bir acıya dönüşebilir. Yüksek tansiyon, kafa içinde yer kaplayan lezyonlar,…
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, farklı heyecanlar gelir insanoğluna. Bu aslında psikolojik bir durumun yansımasıdır. Kışın o kasvetli havasından kurtulup, baharın o coşkulu ortamına girince, insanda ister istemez bazı değişiklikler gün yüzüne çıkar. Bu değişiklikler yazın gelmesiyle doruk noktasına ulaşır. Bunlar soyut değişikliklerdir, elle tutulmaz ve gözle görülmez. Bir de somut değişiklikler vardır ki, onlar her an için belli olur. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, havaların sıcaklık değerlerinin yükselmesi, cildimizde de bazı değişikliklerin oluşmasına neden olacaktır. Sıcak havalarla birlikte, bazen ciltlerde kurumalar meydana gelebilir. Bunlara karşı tedbirli olmak ve bakım kremlerinin kullanmak gerekir. Yaz aylarına formda bir şekilde girmek için, aynı…
30 yaşına kadar belli tecrübeler sonrasında deneyimlediğiniz birçok olumlu ya da olumsuz olay neticesinde belli fikirler edinerek duygularınızı daha kontrollü olarak düzene sokabilirsiniz. Bu deneyim ve sonrasında yaşanan duygu kontrollerinin birçoğunu deneyimlemeden öğrenerek hayatta bir adım önde başlamanız ve bu öğrendikleriniz ile karar mekanizmanızı daha net çalıştırmanız mümkün olabilir. Kontrollü olabilmenin yanı sıra bazı hayat tecrübeleri de sizi bazı insanlara ya da duygulara karşı koruyabilir ve de bilmeniz size artı değerler katabilir. 1.Değişimler Gerçek mi? Birisi için kendinizi değiştirmek ya da tam tersi durum olan birinin sizin için değişmesini istemek tam bir zaman kaybı iken ayrıca sonucu hüsran ile sonuçlanan…
Dünyanın kuruluşundan bugün kadar gelmiş geçmiş birçok meslek grubu vardır. Bu meslek gruplarının bazıları gelişen teknolojiye karşı ayakta kalamamış yok olmuştur. Şimdilerde birçok kişinin istihdam edildiği ancak 10 yıl önce olmayan meslek grupları vardır. Son dönemlerde gelişen teknolojiyle bağlı olarak gelişen meslek gruplarının en başında uygulama geliştiriciliği gelir. Uygulama geliştiriciliği genelde cep telefon sektöründe görülen meslek gruplarından birisi olup, 16 binden fazla mobil geliştiricisi vardır. Teknolojiyle bağlantılı olarak meydana çıkan meslek gruplarından olan Pazar araştırma verisi üreticisi özellikle e-ticaret alanlarında var olan meslek türüdür. Bu meslek grubuna sahip olan insanlar çalışma alanı olarak iş talepleri bunların analiz edilmesi ve buna…
Şüphesiz uyku her insan en değer verdiği, en sevdiği kavramlardan biridir. Özellikle birçok insan için sabah uykusu vazgeçilmezdir. Telefon alarmı çaldığında alarmı kapatıp devam edilen uyku her şeyden üstündür. Ama kabul edilmesi gerekilen bir gerçek vardır. O da erken kalkanın yol alacağıdır. Her insan erken kalktığında kendini daha güçlü ve daha zinde hisseder. Uyku her ne kadar güzel ve özel bir şey olsa da geç saatlere kadar yatıldıktan sonra uyanıldığında bir güçsüzlük olur. Neden Erken Kalkmak Yararlıdır? Erken kalkmanın sağladığı birçok olumlu şey vardır. Erken kalkmak iş hayatınız içinde önemlidir. Sizi başarıya götürecek sır budur. Erken kalkan yol alır sözü…
Hamilelik oldukça ilginç ve mucizevi bir serüvendir. Bebeğinizi kucağınıza alacağınız günün hayalini kurarken en çok merak edilen ise doğumun nasıl kolay olabileceğidir. Kolay bir doğum yapmayı elbette ki her kadın ister. Bunun için yapabileceğiniz birkaç detay bulunuyor. Bu detaylara dikkat edip önerileri dikkatte alırsanız doğumunuz kolay olabilir. Hamilik Dönemi Boyunca Uyulması Gerekenler Kilo Alımına Dikkat Hamileliğiniz boyunca almanız gereken kiloya dikkat etmeniz gerekir. Bu doğum için son derece faydalıdır. Doğumun yanı sıra sizin hareket kapasiteniz de alacağınız kilolar engelleyecektir. Hamilelik boyunca egzersizi öneren uzmanlar hamilelikte hareketsiz kalmayı tavsiye etmiyorlar. Günlük Egzersizler Günlük doktorunuzun önerdiği egzersizleri mutlak uygulayın. Egzersizin yanı sıra…
Modern hayatla birlikte teknoloji yaşamımızda büyük yer kaplamaktadır. Hatta teknolojiye esir hale geldik diyebiliriz. Birçok alternatifin olması ve hayatın sürekli teknoloji ile akması bizi buna mecbur bırakmıştır. Kötü-iyi birçok etkisi olan teknolojik aletler aslında yaşamımızı kolaylaştırmıştır. Birçok bilgi akışına anında ulaşabilmemiz ya da ihtiyacımız olan her türlü şeyi elde edebilmemiz açısından büyük yarar sağlamaktadır. Ancak elimizden düşürmediğimiz, akıllı telefonlar, tabletler ya da bilgisayar karşısında geçirilen zamanları ne derece etkili kullandığımız önemli olan detaydır. Eğlence veya eğitim gibi birçok konuda zamanımızı bu mecralarda geçirmekteyiz. Fakat saatlerce bir oyunla vaktimizi harcamak ise büyük bir zarardır. OYUNA GELMEYİN Özellikle teknoloji çağının tam ortasında…
Birçok insan çeşitli nedenlerden dolayı spora gitmek isterken başlamak için gerekli adımı atmazlar. Üşengeçlik, özgüven yetersizliği, yetersiz motivasyon gibi nedenler spora başlamayı engelleyebilir. Ancak çoğu insan ise ilk adımı attıktan sonra bir daha spordan kopamaz. Çünkü alınan karşılık kişiye tatmin eder. Spora başlamak kadar başladıktan sonra yapılanlar da büyük önem taşır. Spor, bilinçli bir şekilde yapılmalıdır. İlk kez başlayan ve hiçbir bilgisi olmayan kişiler, mutlaka antrenör eşliğinde spora alışma sürecini geçirmelidir. Aksi takdirde istenmeyen sakatlıklar oluşabilir ve çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Bu yazımızda spor yaparken yapılan yanlışları derledik. DÜZENSİZ SPOR Günlük yaşantımız spor yapmamızda sürekli engeller oluştursa da bir şekilde…
Görüntüsü ile çok hoşunuza gidecek olan mantar kurabiyenin tadına da bayılacaksınız. Bu güzel kurabiyeleri yapmak için tarifimize göz atmalısınız. Mantar Kurabiye Tarifinin Hazırlanışı: İçindekiler: -1 paket oda sıcaklığında margarin -2 adet yumurta -3 su bardağı mısır nişastası -1 paket kabartma tozu -1 paket vanilya -bir miktar un Üzeri için: -Kakao Yapılışı: Öncelikle oda sıcaklığında yumuşamış olan margarini, yumurtaları, pudra şekerini derin bir kapta karıştırarak iyice birbirine yediriyoruz. Sonrasında üzerine elenmiş unu ve nişastayı ekleyerek yoğurmaya devam edelim. Malzemelerin özdeşleşmesi burada çok önemlidir. Son olarak kabartma tozunu ve vanilyayı da ekiliyoruz. Kulak memesi yumuşaklığından daha fazla sert olan bir hamur…