Yazar: admin
Kuşkusuz dünyadaki her insan daha genç ve daha sağlıklı kalabilmek için çaba gösterir. Özellikle yaş arttıkça vücutta yaşanan deformasyon, insanı mutsuz ederken bunları engellemeye yönelik birçok şey denenmektedir. Dünya genelinde yaygınlaşan estetik cerrahisi ise kişinin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışsa da buna başvurmak istemeyen ya da doğal yollarla genç kalmaya çalışan insanlar olabilir. Genellikle yaşlılık sıkıntıları ve korkusu 30-40 yaşları arasında başlamaktadır. Bu dönemlerde kişi vücudunda oluşan deformasyonları daha dikkatli incelemeye başlar ve önlem alma yollarına başvurur. Bu yaşta kendinize yapacağınız yatırımın karşılığını ise daha sonraki dönemlerde alacaksınızdır. Ancak sadece güzellik ve daha genç görünmenin yanı sıra kendinizi hem fiziksel hem de…
Uzun süre egzersiz, sporsuz kalmamız ya da hareketsiz yaşamamız vücudumuzun gizlenmiş bir düşmanına işarettir. Vücudunuzun ham olduğunu bildiğiniz halde eğer gerektiğinden fazla efor sarf ederseniz ağrılara hazır da olmanız gerekmektedir. Ham vücut şoka girerse siz bu şoku daha fazla yaşarsınız. AĞRI HEMEN BAŞLAMAZ Bir gezi yaptığınızı düşünelim. Eğer uzun süre yürüyüş yapmadıysanız şimdiden geçmiş olsun diyelim. Çünkü gezi sırasında yapacağınız aktiviteler, yürüyüşler belli bir süre sonra kaslarınızı zorlayacaktır. Ama bunun ağrısı ilk başta yorgunluk olarak karşınıza çıkar. 12-24 saat sonrasında kaslarınıza dokunamayacak kadar şiddetli ağrıları vücudunuzda yaşayacaksınızdır. Çünkü vücudunuz uzun süre yaptığınız olağan aktivitelerin üzerine çıktığında hamlık etkisini gösterir ve…
Hayatımızda yaşadığımı yüzlerce şey içerisinden elbette hepsini bir bir aklımızda tutmamız çok zor olacaktır. Bu neden notlar tutar, teknolojik ortamlarda kayıtlar yapar ve farklı unutmama yollarına başvururuz. Ama bunlardan yetersiz olduğu anlar vardır. Bazen yapacağımız bir şeyi an içerisinde unuturuz ve hatırlamak için düşünsek de faydası olmaz. Ancak bir çağrışımla olduğunda ne yapacağımızı tekrar hatırlarız. Hatırladığımız zaman ise artık bir önemi yoksa kızgınlığa sebebiyet verir. “BİR ŞEY SÖYLEYECEKTİM AMA…” Özellikle iş ve ev hayatımızda yaptığımız işlerde kişinin sinirlerini arttıracak şekilde oluşan unutkanlıkları genellikle hepimiz yaşamışızdır. Kaçımız “Bir şey yapacaktım ama unuttum” ya da “Bir şey söyleyecektim ama unuttum” sözünü kullanmamıştır?…
Yaz aylarında içinizi serinletecek olan mükemmel bir lezzet Dondurmalı İrmik Helvasına bayılacaksınız. Yapılışı da oldukça kolay olan İrmik Helvasının Tarifi şu şekilde: İçindekiler: -1 Paket Margarin veya isteğe bağlı olarak tereyağı (250 gr.) -500 gr İrmik. Şerbeti için Malzemeler: -1 Su Bardağı Su -2 Su Bardağı Süt 2 Su Bardağı Şeker (Eğer daha tatlı olmasını istiyorsanız 2.5 Su Bardağı Şeker Koyabilirsiniz.) Üzeri için: -Fıstık İçine Koymak İçin -Sade Dondurma Yapılışı: Öncelikle suyu, şekeri ve sütü tencereye alarak şeker eriyinceye dek karıştırıp ısıtın. Şekerin erimesi yeterli olacaktır. Sonrasında ocağın altını kapatın ve irmiği kavurmaya başlayın. İrmiği…
Kaç kez bir evde televizyonun olmadığına ya da kapalı olduğuna şahit oldunuz? Hatırlamak sizce mümkün mü? Televizyon olmayan bir evde her zaman insanda bir eksiklik hissi oluşur. Tabii ki buna zıt örnekler de çıkabilir. Ancak bu çok azdır. Hayatımızda büyük yer kaplayan televizyon, günümüzde gelişen teknolojik ortamlara rağmen popülerliğini devam ettirmektedir. Eski dönemlerde televizyonsuz büyüyen neslin yerini şimdi tam tersi televizyonla büyüyen nesil almaktadır. Televizyonun yaşadığımız dünyadan haberdar olmak, eğitimsel programlar, gidemediğimiz doğa güzelliklerinin karşımıza sunulması, haber ve tarih programları vb. gibi olumlu yönleri bulunmaktadır. Ancak ülkemizde ortaya çıkan reyting sevdası, genellikle zaman kaybettirici içeriklerle donatılmasını ve bu nedenle de…
İnsanların dış görünüşlerinde en çok dikkat ettikleri yer kuşkusuz saç bölgesi olmuştur. Her insanın sahip olmak istediği saç tipi hacimli, parlak ve dolgun bir yapısıdır. Saçlar dönem dönem özellikle mevsimsel değişikliklerden dolayı bakımı zorlaşmakla birlikle kopmalar meydana gelebilir. Özellikle yaz ayları saçların bakım anlamında en zor olduğu dönemlerden birisidir. Nedeni ise yakıcı güneş etkisinin saç köklerine vermiş olduğu zarar. Yazın saçların ışıltısını ve dolgun görüntüsünü kaybetmemek için tüketicilerin yapması gereken bazı bakım şekilleri vardır. Özellikle denizin ve havuzun olduğu alanlarda yapılan yaz tatillerinde saçlar tuz ve klordan kaynaklı olarak yıpranır ve görüntü olarak sönük bir hal kazanır. Yaz aylarında yapılan…
Yetişkin insanlar hayatlarını daha iyi bir şekilde idame ettirebilmek için çalışmaya para kazanmaya ihtiyaçları vardır. Bu nedenle birçok insan kamu sektöründe birçok insan özel sektörde istihdam edilir. Eğitim yaşantısını tamamlayan insanlar ise iş hayatına atılmak için öncelikli olarak iş başvurusunda bulunarak iş hayatına girmeye çalışırlar. Kurumsal işletmelerde işe çağrılan insanlar işe başlamadan önce iş görüşmelerinde mülakat edilirler. İş görüşmelerinden çok sayıda farkı alanlarda sorular sorulur, ancak en sık rastlanan sorular iş hayatına yön vermenizi sağlayacak sorulardır. İş görüşmelerinde öncelikli olarak insanların konuşmasından ve kendinden emin bir tarza sahip olması gerekir. Acaba şeklinde emin olunmayan ifadelerden kaçınılmalıdır. İş tecrübesi olan kişiler…
Herkesin spor yapmasında farklı bir amaç vardır. Zayıflamak, kaslı görünmek ya da sadece sağlıklı yaşamak için tercih edilebilir. Tabii ki bunlar bilinçli ve düzenli yapıldığında olumlu bir etki sağlar. Sağlıklı bir yaşamı kim istemez? Fakat bunun için pek fazla bir şey yapılmaz. Ülkemizdeki insanlar, sağlık açısından yüzlerce farklı sorunlarla boğuşurken tüketilen ilaçların da ardı arkası kesilmiyor. En ufak bir ağrıda bile 3-4 farklı ilaç kullanan insanlarımız bunu farklı boyutlara taşıyarak kendi belirledikleri ilaçları kullanmaya bile başlamıştır. Sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersizlerin büyük önemi vardır. Özellikle kalp ve damar sağlığına olumlu etki eden egzersizler kalp krizi riskini azaltmaktadır. Yapılan araştırmalar,…
Toplumda şartlar değiştikçe insanların düşünce şekillerde farklı olabiliyor. Özellikle sosyal hayat başta olmak üzere birçok nedenden dolayı günümüzde birçok erkek sorunlu bir kişiliğe sahip olabiliyor. Bu tip insanların sorunlu erkek karakterini analiz etmesi oldukça zor oluyor. Özellikle evlilik yaşamında sonradan çıkan bu etki ile birçok insan eşinden boşanmış durumdadır. Kadınların erkeklerde aradığı temel özellikler vardır, bu kadına göre değişim gösterse de ortak nokta mantıklı bir erkek karakteridir. Bazı erkeklerde düşünce türleri oldukça net olduğu için o düşünce onun için adeta bir karar sapkınlığı haline dönüştüğünden o kararın değiştirilmesi hiçbir şekilde mümkün değildir. Erkeğin sorunlu olup olmadığı anlamak için bazı sorumlulukların…
Çocuklarımız hayattaki en önemli varlıklarımızdır. Onların her zaman mutlu olması, sağlıklı olması ve geleceğe güvenle hazırlanması ailelerin en fazla temenni ettiği durumdur. Ancak bazı sebeplerden dolayı çocuklar mevsim şartlara göre rahatsızlanmakta ve ayakta ya da yatarak tedavi görmekteler. İnsanların hastalıkları konusunda hekimlere bilgi veren unsurlardan birisi kansa diğeri de idrar veya gaytadır. Yeni doğmuş bebeklerin tuvaletlerin rengi de hastalık hakkında hekimlere çağrışımda bulunur. Çocukların kaka yapması sindirim sistemlerinin sorunsuz çalıştığı gösterir. Ancak kakanın farklı renklerde olması ise bazı hastalıklara çağrışımda bulundurabilir, örneğin bebeklerde kaka rengi çok koyu bir yeşil şeklinde ise bu durum bebeğin kanında yüksek oranda demir olduğunu gösterir,…