Dengeli beslenmenin en önemli dna sı olan taze meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir.Çocuklarımızın her gün yemesi gereken besinlerin başında taze meyve ve sebze gelmektedir.
Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Gözer, anne vr babalara Duyarlı ve Kontrollü Tarım ile yetişen sertifikalı meyveleri tavsiye ederken sebze ve meyvelerin A (karoten) ve C vitamini, Folat, B grubu vitaminler, demir, potasyum, kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olduğunu vurgulamaktadır.