Çocuklarımız için süt kalsiyum ve mineral açısından çok zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığını söyleyen uzmanlar, çocuk ve gençlerin günde iki bardak süt içmelerini önermektedir. . Bunla birlikte fazlasının da zararlı olduğunu kansızlık yapabileceği açıklandı.
Süt zihinsel ve bedensel gelişime destektir.,İnsan vücuduna yararı, kış ayları yaklaşırken bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle hastalıklardan korunmaya yardımcı olup vücut direncini artırmak ve sağlıklı beslenmek için uzmanlar gün içinde iki bardak süt içilmesi gerektiğini söylemektedirler.