Göz atılıyor: diyet yapamıyorum
Diyete sabah başlayıp akşam bozmamak için motivasyon kurallarını bilmek şart… Biliyorsunuz, sizlere hep uzman bilgilerini sunuyoruz, şimdi sırada Psikiyatri Uzmanı…
Kilo vermek için biraz araştırma yapmışsak bile: Tatlıdan uzak durmamız gerektiğini, aldığımız kalorinin harcadığımız kaloriden az olması, günde 3 litre…