Göz atılıyor: Yavaş kilo verme
Kişinin sağlıklı kilo verebilmesi için günlük alması gereken kalori miktarı vardır. Bu yaşınıza, metabolizma hızınıza, kilonuza ve fiziksel aktivite durumunuza…
Kişinin sağlıklı kilo verebilmesi için günlük alması gereken kalori miktarı vardır. Bu yaşınıza, metabolizma hızınıza, kilonuza ve fiziksel aktivite durumunuza…