Göz atılıyor: Beslenme Önerileri
Ne tükettiğiniz, nasıl bir hayat sürdüğünüzü belirler. Sağlıklı beslenerek sağlıklı bir hayat sürersiniz. Uzmanların beslenme önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.
Son birkaç yılda yeşil çay ve siyah çay sonra en çok tercih edilen çay türü papatya çayı olmuştur. İlkbahar aylarının…
Rezene çayı, rezene bitkisinin tohumlarının ezilip suda kaynatılması ya da demlenmesi ile yapılır. Çin, Hindistan ve Ortadoğu’da çok eski tarihlerden…
Sağlık açısından birçok yararı olan ebegümeci bitkisi Althaea, Marshmallow, Mellow olarak da bilinmektedir. Daha çok yerleşim yerleri dışında ve meralarda…
Gülgiller ailesi içerisinde yer alan gülün koku, şekil, renk ve boyut açısından birbirinden farklı birçok çeşidi bulunmaktadır. En fazla rastlanılan…
1830 yılında ilk olarak 2 bilim adamı tarafında acı bademden izole edilen B17 vitamini, ticari olarak “laetrile” ya da“amigdalin” adları…
Safran dünya genelinde tüketimi popüler olan bitkiler arasında yer alır. Safranın içerdiği besinler gayet etkilidir, bununla beraber anlık sonuçlar verebilir.…
Baharatlar lezzetli yemeklerin ortaya çıkmasında önemli rol oynamaktadırlar. Kimyon tohumunun yassımsı biçiminin etrafında çizgi kanalları bulunur. Yaprakları ucuna doğru sivrilirken…
Özellikle kış mevsiminde güne yulaf ezmesi ile başlamak sağlık bakımından çok faydalıdır. Çünkü yulaf çok fazla enerji sağlayan protein ve…
Hemen hemen herkes soğanın sağlık bakımından çok önemli bir besin olduğunu bilmektedir. Soğan, hastalıklara yakalanmama noktasında önemli katkılarda bulunur ve…
Bazı diyetlerin önerilerinde limonun, daha doğrusu ise limon suyunun zayıflamaya yardımcı olması yönünde bilgiler verilir. Peki, gerçekten limon zayıflatıyor mu?…