Göz atılıyor: Dünya
Turunçgiller familyasının C vitamini bakımından zengin olan üyesidir. Boyu 2-10 m aralarında değişen bir ağaç türüdür. Dayanıklı ve sert yapraklarının…
Uzmanlar, kokusu, rengi ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çileğin içinde bol miktarda demir ve fosfor bulunduğuna dikkat…
Kabızlık; yanlış ya da yetersiz beslenmenin bir belirtisi olabilir ayrıca gün boyu tükettiğiniz gıdalarla da yakından ilgili bir rahatsızlıktır. Genel…
Salatalarda, yemeklerde, çayda hatta maskelerde kullanılan limonun yararları saymakla bitmiyor. Bu sarı meyve aynı zamanda eski insanlar tarafından, çeşitli zehirlere…
Aşırı yemek belirli gıdalar ve mide asidi üretimini arttırarak reflü şikayetlerine sebep olabilir. Bazı gıdalar ise yemek borusu ve mide…
Protein, tırnaklardan saç teline kadar, tüm hücrelerin önemli bir yapısal ve fonksiyonel bileşenidir. Vücudun ürettiği enerjinin, yaklaşık %10-%15’i, besinler yoluyla…
Eğer şeker hastasıysanız o halde hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini, ne zaman protein, karbonhidrat ve lif tüketmeniz gerektiğini de biliyorsunuzdur.…
-Eğer normal kilonuzun altındaysanız ya da sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı şekilde sağlıklı kilo verenler gibi sizin de dengeli bir…
Soğan bağışıklık sistemi üzerinde son derece etkili bir besin kaynağıdır. -Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar.…
Hünnap meyvesi, düşük kalorisi olan bir besin kaynağıdır. Çin’de çok eski dönemlerden beri alternatif tıp aracı olarak kullanılır. Daha sonra…