Göz atılıyor: Dünya
Her öğünde farklı yemek alışkanlıklarına sahibizdir. Fakat özellikle öğlen yemekleri daha fazla kalori içeren yiyecekler ile dolu oluyor. Bu durum…
Benmerkezci olan narsist kişilik bozukluğunu yaşayan kişiler toplum arasında yüksek özgüvenli olarak tanımlanır. Özgüvenin yüksekliği ile pek alakalı olmayan bu…
Günümüzde çok sıklıkla rastlanan baş ağrısı rahatsızlığına karşı uzmanlar çeşitli doğal yöntemler geliştirdi. Keşfedilen ve geliştirilen bu doğal yöntemler sayesinde…
Birçok insan çeşitli nedenlerden dolayı spora gitmek isterken başlamak için gerekli adımı atmazlar. Üşengeçlik, özgüven yetersizliği, yetersiz motivasyon gibi nedenler…
Çoğu insanın en büyük sıkıntılarından biri göbektir. Özellikle kadınlar, kendilerinde oluşan hafif bir göbeği bile sıkıntı yapar. Sadece göbeğini eritmek…
Uzun süre egzersiz, sporsuz kalmamız ya da hareketsiz yaşamamız vücudumuzun gizlenmiş bir düşmanına işarettir. Vücudunuzun ham olduğunu bildiğiniz halde eğer…
Hayatımızda yaşadığımı yüzlerce şey içerisinden elbette hepsini bir bir aklımızda tutmamız çok zor olacaktır. Bu neden notlar tutar, teknolojik ortamlarda…
Herkesin spor yapmasında farklı bir amaç vardır. Zayıflamak, kaslı görünmek ya da sadece sağlıklı yaşamak için tercih edilebilir. Tabii ki…
Günümüzde birçok insan kahvesiz güne başlamazken günün belli bölümlerinde bu ihtiyacını almaya devam eder. Çoğu insanın gün başlangıcında kafeine ihtiyaç…
Belki de günlük hayatta en çok şikayet ettiğimiz şey yeteri kadar uyuyamamamızdır. Bu çoğu zaman bizim kendi hatamızdan kaynaklansa da…