Göz atılıyor: Dünya
Dengeli beslenmenin en önemli dna sı olan taze meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir.Çocuklarımızın her gün yemesi gereken besinlerin başında taze meyve ve…
Çocuklarımız için süt kalsiyum ve mineral açısından çok zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığını söyleyen uzmanlar, çocuk ve gençlerin günde iki bardak…
Çocuklarımızın beslenmesi için gün içinde 3 ana öğün ve 2 ara öğün meyve tüketimine özen gösterilmelidir.Bunla birlikte gün içinde 2 porsiyon…
Dişlerimizin sağlığı için lifli gıdalar ve peynirlerin dişleri temizleme özelliği bulunmaktadır.Gün içinde öğün aralarında dişler fırçalanamayacak ise bir miktar peynir tüketmenin…
FAYDALARI Avokado rejim yaparken kan kolesterol seviyesini düşürdüğü, HDL’yi arttırıp, LDL ve trigliserid seviyesini düşürdüğü bilimsel çalışmalarda ispatlanmış olup aynı zamanda…
1. GÜN ilk gün bütün öğünlerde sabah, öğle ve akşam haşlanmış patates tüketelim. Ve tuz kullanmıyoruz. 2.GÜN Diyetimizin 2. günü sebze günüdür. İsterseniz…
Anne ve babaların genellikle kullandığı bebek mamalarına doktor Diş Hekimi A. Doğan Bircan ‘dan uyarılar geldi. Bebekler için üretilen hazır mamaların bebeklerde diş…
Deodorantlar, içine koyulan katkı maddeleri nedeni ile cildimize zarar verebilirler. Bazı kaliteli deodorantlar ise fiyatları nedeni ile pek tercih edilmezler.…
Beslenme grafiğimizde çok önemli bir yer teşkil eden meyve ve sebzelerin saklanma koşulları değişiklik gösterebilmektedir. Buzdolabında saklanabilen ve buzdolabında saklanmaması…
Besin piramidi denilen olgu, dünyanın her yerinde değişiklik gösterebilmesinin yanında bireylerin her birinin günlük alması gereken besin değerlerinin üzerine kurulmuş…