Sağlıklı ve doğal sebze suları zayıflamamıza yardımcı olurken, halsizlik ve yorgunluk hissi vermezler. Bu bakımdan da zayıflamada önemli ölçüde yarar sağlarlar.
Kereviz Suyu
- Vücuttaki yağları yakar.
- Ödem ve selülit gibi problemleri ortadan kaldırmada yardımcıdır.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Yaşlılıkta meydana gelen, kireçlenmenin önüne geçer.
Havuç Suyu
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bol miktarda lif içermektedir.
- Vücutta yağ oranını azaltan hormanların, salgılanmasına destek olur.
- Hastalıklara karşı dirençli olmayı sağlar.
Lahana Suyu
- Zayıflatan sebzelerin en başında gelir. Düşük kalorilidir.
- Lif açısından da oldukça zengindir. Tokluk hissi verir.
- Cildi güzelleştirir.
- Diyet yaparken, şeker hastalığına yakalanma riskini aza indirmektedir.
- Yemekten önce, yemekte ve yemekten sonra tüketilebilir.
Pancar Suyu
- Yağ içermez.
- Yüksek lif içerir. Tokluk hissi verir.
- Vücuttaki yağları yakar.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
Salatalık Suyu
- Salatalığın %96 sı sudan oluşmaktadır. O sebeple az kalori içerir.Orta boy bir salatalık yaklaşık 45 kaloridir.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.
- Cildi güzelleştirir.
- Doğal idrar söktürücüdür.
- Vücuttaki yağları yakar.
- Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Eğer her yemekten önce 1 su bardağı içerseniz, tokluk hissi verdiği için daha az yemek yersiniz.
