Göz atılıyor: Beslenme Önerileri
Ne tükettiğiniz, nasıl bir hayat sürdüğünüzü belirler. Sağlıklı beslenerek sağlıklı bir hayat sürersiniz. Uzmanların beslenme önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.
Pedeliaceae ailesinin ikiçenekliler sınıfında yer alan susamın Anavatanı Afrika’dır. Susam sıcak iklimlerde yetişir. Asya, Avrupa ile ülkemizde sıcak iklime…
Sağlık açısından en faydalı ürünlerden biri olan zeytinyağının yaklaşık olarak 5000 yıl önce keşfedildiği düşünülmektedir. Oldukça yüksek besinler içerdiği için…
Kantaron yağı, ülkemizde bol miktarda yetişen ve kantaron bitkisinden elde edilir. Çok eski çağlardan itibaren bitkisel tedavi aracı olarak kullanılır.…
-Daha çok saç ve cilt bakımında kullanılan Argan Yağı, tırnaklar ve vücut için besleyici bir özelliğe sahiptir. -Argan yağı, saçların…
Yaban gülünün bir meyvesi olan kuşburnu, gül elması ve gül burnu isimleriyle de anılmaktadır. Avrupa, Kuzeybatı Afrika ve Batı Asya…
Eski çağlardan beri sağlık dostu olarak bilinen sarımsak, kadim besin kaynağıdır. Son yıllarda yapılan araştırmalar sarımsağın pek çok açıdan sağlık…
Meyan kökü kozmetik ürünlerinde yaygın biçimde kullanılmaktadır. Bunun en önemli nedeni cilt ve saç sağlığına çok yararlı olmasından kaynaklanıyor. Meyan…
Ihlamur ortalama olarak 25-50 metreye kadar olan uzunluğa erişebilen ağaçlarda yetişir. Ihlamur ağacının çiçeklerinin yaymış olduğu hoş kokulardan dolayı sokak…
Tarçını daha çok soğuk havalarda tüketiriz. Bunun en büyük sebebi ise şüphesiz ki soğuk sonucunda meydana gelen hastalıkların, tedavisinden kurtulmaktır.…
Zencefilin sağlığa faydası çok eski tarihlerden beri bilinir ve eski çağlardan itibaren de bitkisel bir ilaç olarak kullanılır. Zencefil Güneydoğu…