Göz atılıyor: Dünya
Yedikleriniz sizi gerçekten de iyi bir ruh haline sokabilir mi? Kötü bir ruh haliyle başa çıkmak ya da hafif bir…
Cildiniz, vücudunuzun içerisinde ne olup bittiğinin en iyi göstergesi olmaktadır. Eğer siz de cildinizde problemler olduğunu düşünüyorsanız o zaman mutlaka…
Elma sirkesi son dönemlerde popülerlik kazanmış gibi görünse de yüzyıllardır saç ve cilt bakımından yaraların tedavisine kadar birçok alanda kullanılan…
Zayıflamak için kalori kontrolü yapılmalıdır ve tüketilen besinlerden aldığımız kalorinin gün içerisinde harcadığımız kaloriden daha az olması gerekmektedir. Depolanmış yağlardan…
Şok diyetleri asla tasvip etmiyorum ancak, 4-5 kilo fazlası olanlar için acil çıkış kapısı niteliğinde olan diyetleri de zaman zaman…
Kişinin sağlıklı kilo verebilmesi için günlük alması gereken kalori miktarı vardır. Bu yaşınıza, metabolizma hızınıza, kilonuza ve fiziksel aktivite durumunuza…
Genellikle hızlı kilo verme açısından uygulanan ve günlük alınan kalorinin çok fazla altında kalori alınmasını hedefleyen şok diyetler uzun süreli olarak…
Diyet yapmak size ızdırap veriyorsa, bu tip kısa vadeli diyet paketlerini uygulamak hem daha kolaydır, hem de kısa süreli olduğu…
Çok fazla sayıda diyet listesi vardır ve bazıları diğerlerinden daha popülerdir. Ancak yapacağınız diyeti tercih ederken dikkat etmeniz gereken nokta…
Yazı başlığını okuduğunuzda sizin de gözlerinizin yerinden fırladığına eminim, inanması zor gibi görünse de tamamen iradeye dayalı, sabır gerektiren bir…