Göz atılıyor: Diyet

Size özel diyet programları ile sağlıklı kilo verebilirsiniz. Zorlanmadan uygulayabileceğiniz diyet yöntemleri ile kilo vermek için sitemizi yakın takibe alın.

Zayıflamak için kalori kontrolü yapılmalıdır ve tüketilen besinlerden aldığımız kalorinin gün içerisinde harcadığımız kaloriden daha az olması gerekmektedir. Depolanmış yağlardan…

Şok diyetleri asla tasvip etmiyorum ancak, 4-5 kilo fazlası olanlar için acil çıkış kapısı niteliğinde olan diyetleri de zaman zaman…