Göz atılıyor: Sağlık
Sağlık alanında önemli bilgiler, dünya genelinde geliştirilen önemli tedavi teknikleri, sağlıklı yaşam sırları ve çok daha fazlasını Sağlık kategorimiz altında bulabilirsiniz.
Bulgur, içerdiği vitamin ve minerallerle en değerli besin kaynaklarından birisidir. Köftesinden çorbasına pilavından salatasına kadar çok farklı tariflerle soframızda yerini…
Yeni nesilin yoğun iş yaşamı dolayısıyla, sağlıksız yaşam tarzını beraberinde getirmesine sebep olmaktadır. Özellikle de sağlıksız beslenmenin başta olması sebebi…
Çoğu insan olması gerekenden ÇOK daha fazla kiloya sahip olduğu için sıkıntı yaşamakta. Fazla kilolar da insan vücudunda çok ciddi…
İnsan yaşamının temel maddelerinde bir tanesi de sudur. Vücuttaki her sistemin düzgün olarak çalışabilmesi için suya ihtiyacımız olmaktadır. Çünkü vücudumuzun…
Sağlıklı ve doğal sebze suları zayıflamamıza yardımcı olurken, halsizlik ve yorgunluk hissi vermezler. Bu bakımdan da zayıflamada önemli ölçüde yarar…
Lif, bağırsak enzimleri tarafından gıdaların sindirilmediği bölümüdür. Suda çözünür ve suda çözünmez besin lifleri olarak iki kategoriye ayrılır. Her iki…
Fazla kilolar yalnız dış görünüşümüzü etkilemiyor, çok daha önemli olan kanserden kalp sorunlarına kadar birçok hastalığa davetiye çıkarmasıdır. Bu fazla…
Metabolizma hızı, organların çalışması açısından vücudun gün boyu gereksinim duyduğu minimum enerji yani kalori değeridir. Metabolizma hızı yüksek olan kişiler,…
Ana besin unsurlarından bir tanesi olan karbonhidratların temel görevi bünyenin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayabilmektir. Sindirim sistemi, gıdalar vasıtasıyla alınan karbonhidratı…
Mide ekşimesini ağır ve aşırı yemeklerden sonra yaşıyorsanız eğer beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ama hafif öğünlerin ardından bile mideniz…